购买和使用跑步机可能是减肥的**方式，在所有家用健身器材中，健身专家更为推荐跑步机。跑步机功能实用，易于使用，只要运用得当，可以理想地燃脂、管理体重和力量素质、强化心血管系统。但跑步机是健身行业**为复杂的种类，可选跑步机品牌比任何其他健身器材都要多。这些跑步机价格高低不等，良莠不齐。如何直观分辨呢？今天我们就从四个方面来说说。控制台要易于导航，屏幕读数要大。问问自己：“布局合理吗？”销售人员应会展示启动、停止等基本操作，但前几分钟后，按钮和控制台会让您有直观感受。减震系统。这是现在几乎所有跑步机的一项主要“噱头”，但它确有必要。快走或跑步时，台面是否感觉坚固稳定，却又留有余地？不应有“柔软”或类似海绵的感觉，这类缓充在长跑时会导致膝盖受伤，还会造成迅速磨损。在对应的另一端，您不会希望跑步机用起来如同在沥青上跑步。查找提供了基于研究的可信证据，证明其缓冲系统为何有效的制造商。询问销售人员制造商依据什么选择其缓冲系统及系统工作原理。系统应体现出一整套方法，而不仅简单地放入橡胶衬垫或缓冲器。除缓冲外，一些跑步机甚至能够自动调节皮带速度，以弥补步速在锻炼过程中的微小变化，这种技术意在使健身过